第一印象で突破– category –

分け目が目立つ、髪全体のボリュームが減った。女性の薄毛のタイプと受診したほうがよいサイン、日本皮膚科学会のガイドラインで勧められている対策、市販薬とクリニックの選び方をまとめました。

薄毛は若さや魅力の評価を下げる一方で、成熟・知性・誠実さの評価を上げるという研究もあります。印象に関する研究と採用の事例を整理し、職種別の考え方と、面接までの期間に合わせた対策をまとめました。

鉄・亜鉛・ビタミンD・タンパク質など、不足していると抜け毛につながる栄養素と、食習慣と薄毛の関係を調べた研究を整理。食事でできることと、その先の選択肢をまとめました。

転職や再出発の前に気になる薄毛。日本皮膚科学会のガイドラインをもとに、根拠のある対策とそうでない対策を整理し、市販薬・オンライン診療・クリニックの選び方をまとめました。

困難を乗り越えるときに大切な要素がふたつあります。ひとつは、自分を信じること。これは自己肯定感を保つことにもつながります。もうひとつは、他人からの助けを得やすい状況を作っておくことです。人間関係が悪い状況では、いざというときに他者からの...