リラクゼーションで突破– category –

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困難を乗り越えるときに大切な要素がふたつあります。ひとつは、自分を信じること。これは自己肯定感を保つことにもつながります。もうひとつは、他人からの助けを得やすい状況を作っておくことです。人間関係が悪い状況では、いざというときに他者からの...

『ショーシャンクの空に』は、スティーヴン・キングの短編小説「刑務所のリタ・ヘイワース」を元にした1994年のアメリカ映画です。 妻とその愛人殺しの罪でショーシャンク刑務所に収監されたアンディ。無実のアンディは刑務所という過酷な環境の中、自らの...