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家庭用防犯カメラの選び方（屋外・屋内・工事不要・ソーラー）と、空き巣・強盗を寄せつけない防犯対策を解説。侵入方法は無締り約47%・ガラス破り約31%、侵入に5分かかると約7割があきらめるというデータをもとに、補助錠・防犯フィルム・センサーライトなど防犯グッズの優先順位と、防犯カメラの補助金をまとめました。

ダッチオーブンで何が作れるのかを、簡単レシピ10品で紹介。ほったらかしの野菜蒸し焼き、ローストチキン、焼き芋、無水カレー、パエリア、炊飯、ローストビーフ、ピザ、パン、燻製まで。キャンプの焚き火・炭でも、自宅のガスコンロでも使える使い方、選び方とサイズ、手入れのコツもまとめました。

ソロキャンプの魅力は、誰にも合わせず、焚き火の前で冷静に自分を見つめ直せること。一人の時間や自然の中で過ごすことが気持ちに与える影響の研究、昼・夜・朝の過ごし方、焚き火ノートの3つの問い、初心者が揃える必要なもの・道具一式、寂しさや危険への備えまでまとめました。

活力にあふれていた昭和の時代に、もう一度触れてみませんか。時代劇や昭和の映画をテレビで見る方法、写ルンです、レコード、名車やスーパーカブ、電気ブランや赤玉スイートワイン、フラフープやホッピング、蚊取り線香まで、今から楽しめる昭和レトロをまとめました。

海外ニュースを日本で見る方法を、無料で見られるYouTubeのライブ配信やNHK WORLD-JAPANアプリ、テレビの大画面で見るための機器、CNN・BBCを見られる有料チャンネルまで目的別にまとめました。英語が苦手な人の字幕の使い方や、世界情勢を偏らずに知るコツも紹介します。

ながら聴きできるオーディブル（Audible）は頭に入らない？意味ない？聴く読書に向くジャンル・向かないジャンル、家事やウォーキング中に聴ける魅力、なぜAudibleなのか、月額料金・30日間無料体験・解約（退会）方法までわかりやすく解説します。

オンラインヨガは効果がある？ヨガで期待できる効果（腰痛・肩こり・ストレス・睡眠）を研究をもとに整理し、週何回・いつから効果が出るかの目安、無料のYouTubeとの違い、初心者が自宅で始めるときの選び方と注意点をまとめました。

20代・30代の転職エージェントはどう選ぶ？未経験・ハイクラス志向・まだ転職するか迷っている人など目的別のおすすめと、総合型・特化型・キャリア相談の違い、無料で使える仕組み、比較のコツ、失敗しない使い方をまとめました。

保険の見直しはどこに相談するのがいい？保険ショップ・訪問型/オンラインのFP相談・有料の独立系FP・保険会社の窓口の違い、無料相談がなぜ無料なのか（代理店手数料の仕組み）、しつこい勧誘を避けるコツ、見直しのタイミングと手順をまとめました。

パラサイクリングの杉浦佳子さんは、薬剤師で趣味のレース中だった45歳で落車事故に遭い、高次脳機能障害などの後遺症が残りました。リハビリから競技復帰し、東京2020とパリ2024で日本人最年長の金メダルを獲るまでの経歴、名言、不屈の精神の源をまとめます。