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笑ったときに見える歯の色は、清潔感や若々しさの印象を左右します。「ホワイトニングをしてみたいけれど、歯医者・サロン・歯磨き粉の違いが分からない」という人も多いのではないでしょうか。
この記事では、ホワイトニングの種類としくみ、向いている人、値段の目安、注意点を整理します。
歯が黄ばむ原因は2種類
- 表面の着色汚れ（ステイン）：コーヒー、紅茶、ワイン、カレー、たばこなどの色素が歯の表面に付いたもの
- 歯そのものの色：もともとの歯の色や、年齢とともに内側の象牙質の色が透けて見えるようになったもの
表面の汚れはクリーニングや歯磨き粉で落とせますが、歯そのものの色を明るくするには、薬剤で漂白するホワイトニングが必要です。
ホワイトニングの種類と違い
| 種類 | どこで | しくみ | 特徴 |
|---|---|---|---|
| オフィスホワイトニング | 歯科医院 | 歯科医師・歯科衛生士が過酸化水素を含む薬剤を塗り、光を当てるなどして漂白 | 短期間で白くしやすい。しみることがある |
| ホームホワイトニング | 自宅（歯科医院で処方） | 歯科医院で作ったマウスピースに薬剤を入れ、毎日一定時間付ける | 時間はかかるが、自然な白さで持ちやすいとされる |
| デュアルホワイトニング | 歯科医院＋自宅 | オフィスとホームを組み合わせる | 費用は高めだが、効果を出しやすい |
| セルフホワイトニング | サロン | 自分で薬剤を塗り、光を当てる。漂白ではなく、表面の汚れを落とすもの | 手軽で安め。歯そのものの色は変わらない |
| ホワイトニング歯磨き粉 | 自宅 | 研磨や成分で表面の着色汚れを落とす | 毎日のケア向き。歯そのものの色は変わらない |
ポイントは、歯そのものを漂白できるのは、歯科医院で行う（または処方される）ホワイトニングだけだということです。サロンのセルフホワイトニングや市販の歯磨き粉は、表面の着色汚れを落とすことが目的です。「白くしたい」の中身が「汚れを落としたい」なのか「歯の色を明るくしたい」なのかで、選ぶ方法が変わります。
ホワイトニングの値段の目安
ホワイトニングは自由診療（保険適用外）で、料金は医院によって大きく異なります。目安として、オフィスホワイトニングは1回数万円、ホームホワイトニングはマウスピース作成と薬剤のセットで数万円程度のことが多く、デュアルはそれ以上になります。回数を重ねるほど費用はかかるため、何回でどのくらいの白さを目指すのか、総額はいくらかを事前に確認しましょう。
ホワイトニングを専門にしている歯科医院では、初回のカウンセリングで歯の状態を確認したうえで、回数や総額の見通しを説明してもらえます。たとえば東京・表参道の「ホワイトマイスター」は、ホワイトニングを専門にした歯科医院です。通える範囲にない場合は、近くの歯科医院でホワイトニングを扱っているか問い合わせてみましょう。
ホワイトニングの注意点
- しみる（知覚過敏）：施術中や施術後に歯がしみることがあります。もともと知覚過敏がある人は、事前に伝えましょう。
- 白くならない部分がある：詰め物やかぶせ物、差し歯などの人工物は漂白されません。
- むし歯や歯周病があるとき：先に治療が必要になることがあります。
- 妊娠中・授乳中：施術を控えるよう案内されることが多いです。
- 海外製の強い薬剤を個人で使わない：濃度の高い製品を自己判断で使うと、強い痛みや歯ぐきのトラブルにつながることがあります。
白さを保つコツ
- 色の濃い飲食物のあとは、水で口をすすぐ
- たばこは着色の大きな原因
- 歯科医院で定期的にクリーニングを受ける
- ホワイトニング後しばらくは、色の濃い飲食物を控えるよう案内されることがある
こんな人には、ホワイトニングより先にやることがある
歯の色より、歯並びが気になる人は、矯正を検討する選択肢もあります。歯並びを整えてからホワイトニングをする人もいます。マウスピース矯正の向き・不向きは「マウスピース矯正の選び方」で解説しています。口のにおいが気になる場合は「口臭の原因と対策」もあわせてどうぞ。
まとめ
- 黄ばみには「表面の汚れ」と「歯そのものの色」がある
- 歯そのものを漂白できるのは歯科医院のホワイトニング
- サロンのセルフや歯磨き粉は、表面の汚れを落とすもの
- しみる・人工物は白くならない、などの注意点を知っておく
- 費用は総額で確認し、定期的なクリーニングで白さを保つ
※本記事は一般的な情報提供を目的としています。ホワイトニングの可否や方法は歯科医師にご相談ください。
